做泰国试管婴儿男人需要做什么

　辅助生殖技术越发成熟，已经为许多不孕家庭实现了生儿育女的梦想。越来越多夫妻将试管婴儿当成了生育的“救命稻草”。然而，在这个过程中，很多人都不知如何配合治疗，尤其在男方，往往将这项治疗理解为“女人的事”。那么做泰国试管婴儿男人需要做什么?孕8途国际尧顾问给大家一起来了解下!

　有男士认为，反正做试管了，有几个好精子就够了。于是把当初备孕的注意事项全抛脑后，抽烟、酗酒、熬夜重操旧业。虽然随着显微取精技术的不断发展，确实为仅取到少量精子的男性创造了生育的机会。

　首先就是戒烟酒!

　吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现**减退、精子畸形和**等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　合理补充矿物质和微量元素

　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。较常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性**酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

　锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

　吃优质蛋白与精氨酸食品

　优质蛋白质是形成**的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　多参加**锻炼

　有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。注意不要剧烈运动，适量运动即可。

　而这些影响通过运动和改变饮食、生活习惯是可以逆转的，也就是说，千万不要抱着“反正我几十年都这样了”破罐子破摔的心态。

　改变，可以从现在开始，就算在受孕前的几个月改变生活方式都不算晚!

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